Neste final de semana 29 e 30/03,  aconteceu a 1º Etapa do Paranaense de Motovelocidade, e o 1º comprimido e o 1º shot de cafeína pura do Brasil esteve bem representado  pelo atleta Marcos Salles. Foi Energia Pura!      

Boa forma significa emagrecer ou manter o peso ideal de forma saudável através da perfeita harmonia entre alimentação e a prática de atividades físicas. Se você está cansado da academia ou mesmo das caminhadas ou corridas, experimente uma nova modalidade: a escalada.   Esse exercício é ideal para quem deseja definir os músculos e pode […]

Por Aline Alves, Nutricionista – Programa de aptidão física, treinamento de força e condicionamento geral elaborado por Greg Glassman, bastante conhecido nos EUA  e Canadá, praticado por bombeiros, agências policiais e organizações militares, incluindo as Forças Canadenses, e a SWAT . Tem a intenção de tentar otimizar as funções humanas dentre os 10 domínios de capacidade […]

Sabe-se que a prática de atividades físicas regulares, ou seja, pelo menos três vezes por semana, é muito importante para a manutenção da saúde e do bem-estar físico e mental. Mas exercícios repetitivos demais ou em excesso, principalmente sem a orientação de especialistas, representam risco. Podem levar à síndrome do overtraining, também conhecida como lesões […]

A definição de esportes radicais surgiu no final dos anos 80 e início dos anos 90, e tem como uma de suas principais características o aumento da adrenalina no corpo humano. Os esportes radicais podem incluir atividades competitivas e não competitivas. Também são chamados de esportes de aventura pelo fato de serem esportes praticados com […]

A alimentação influencia diretamente na preparação do atleta. Mas você sabia que quando o organismo dispõe dos nutrientes necessários para manter seu bom funcionamento, o desempenho durante a corrida aumenta expressivamente? Os carboidratos são sem dúvidas, os alimentos mais indicados pra quem gosta de atividades de longa duração e alto gasto calórico, como a corrida. […]