1. Comece o dia praticando algum exercício físico. Contrariamente ao pensado, começar o dia praticando exercício físico não é sinónimo de mais cansaço mas sim de mais energia. O exercício vai ajudar a aumentar o ritmo cardíaco o que vai ajudar a manter a energia durante a jornada. Também muito importante é um café da manhã […]

O consumo de café pode te deixa mais inteligente, ajuda a queimar gordura e melhorar o desempenho físico, diminui os riscos de desenvolver diabetes e possui muitos nutrientes e antioxidantes importantes para a nossa saúde. O café não foi feito apenas para mantê-lo acordado, ele pode literalmente deixar você mais inteligente também. O ingrediente ativo do café é […]

Com exercícios físicos regulares e dieta balanceada, a disposição, os músculos e a energia se elevam, motivados pela endorfina, gerando bem estar e motivação. Experimente tomar um shot de VIVAMIL® antes das atividades físicas e garantimos que irá notar um considerável diferença de disposição.   Confira algumas dicas para espantar a preguiça e iniciar o […]

Você é daqueles que chega no trabalho super animado e começa bem o dia, mas sente que sua energia vai descarregando como se fosse uma bateria e, quando percebe, está muito cansado e sem disposição para fazer qualquer coisa? Por isso, nós vamos te dar 5 dicas para que a falta de energia não estrague […]

A energia contagia, mas a falta dela também! Se você se sente bem, com certeza ajudará as pessoas que estão por perto, e isso garantirá que elas fiquem mais dispostas e também se energizem. Atitudes simples podem ajudá-lo a recuperar as forças para transmitir essa sensação de bem-estar. A falta de energia pode ter várias […]

O mercado de trabalho está cada vez mais exigente com os profissionais que nele ingressam – algo perfeitamente normal para os dias atuais. Porém, apesar de muitas pessoas valorizarem apenas a formação acadêmica e a própria experiência no ambiente profissional, a disposição e o rendimento durante o horário comercial são essenciais à qualquer trabalhador. Muitas […]