Exercícios físicos não são apenas indicados para jovens, muito pelo contrário. Praticar uma atividade esportiva, por exemplo, é algo que todo mundo deve fazer, tendo em vista que elas melhoram a saúde e fortalecem o corpo. Além disso, todo mundo sabe que existem pessoas de 60 anos que possuem um condicionamento físico e qualidade de […]
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